Was ist dein erotisches Kernthema? – Entdecke, was deine Lust wirklich nährt
- carolinemolitoris
- vor 12 Minuten
- 3 Min. Lesezeit
Hast du dich schon einmal gefragt, warum bestimmte Fantasien oder Situationen dich besonders erregen – immer wieder, seit Jahren? Warum manche Begegnungen deine Lust tief berühren, während andere dich völlig kaltlassen?
Die Antwort könnte in deinem erotischen Kernthema liegen – einem inneren, meist unbewussten Drehbuch, das deine Sexualität auf einer tiefen Ebene beeinflusst.
In diesem Artikel erfährst du:
Was genau ein erotisches Kernthema ist
Warum es so kraftvoll (und oft tabuisiert) ist
Wie du dein eigenes erotisches Kernthema entdecken kannst
Und wie dich diese Entdeckung in deiner Sexualität und Partnerschaft transformieren kann
Was ist ein erotisches Kernthema?
Der Begriff stammt vom US-amerikanischen Sexualtherapeuten Jack Morin. In seinem Buch The Erotic Mind beschreibt er das erotische Kernthema als eine Art inneres Lustmuster – eine emotionale Grunddynamik, die unsere sexuelle Erregung immer wieder mitprägt.
Es ist nicht einfach „nur eine Vorliebe“ – sondern oft eine Mischung aus:
Sehnsucht und Verbot
Verletzlichkeit und Stärke
Angst und Lust
Oder anders gesagt: Ein Ort in dir, wo deine tiefsten Wünsche auf deine innersten Wunden treffen. Und genau dort entsteht oft die größte Erregung – aber auch die größte Scham.
Beispiele für erotische Kernthemen
Die heimliche Verführerin: Lust entsteht im Verborgenen, beim Spiel mit dem Verbotenen
Die starke Frau, die sich hingibt: Kontrolle loslassen – endlich, für einen Moment
Die Unberührbare: Gesehen werden in ihrer Würde, aber nicht angetastet
Die Wilde: Nacktheit, Natur, kein Zurückhalten
Die Gebende: Lust durch Nähe, Verschmelzung, Fürsorge
Natürlich gibt es unendlich viele Variationen. Wichtig: Ein erotisches Kernthema ist nicht falsch oder pervers – es ist zutiefst menschlich. Und es ist oft entstanden in deiner Kindheit, in prägenden Beziehungen oder aus alten Tabus, die du heute noch mit dir trägst.
Warum es heilsam ist, dein erotisches Kernthema zu kennen
Viele Frauen spüren, dass sie „nicht ganz bei sich“ sind in ihrer Sexualität. Dass sie funktionieren, sich anpassen, oder gar nicht richtig fühlen. Die Arbeit mit dem erotischen Kernthema kann ein Türöffner zu deiner wahren Lust sein.
Denn:
Du verstehst, warum dich bestimmte Dinge anmachen
Du kannst Fantasien integrieren, statt sie zu verstecken
Du spürst wieder, was du wirklich willst – und nicht, was du denkst, wollen zu müssen
Du bringst mehr Tiefe, Präsenz und Selbstliebe in dein erotisches Erleben
Wie kannst du dein erotisches Kernthema entdecken?
Hier ein paar Fragen zur Selbsterforschung:
Welche Fantasie kehrt immer wieder zurück?
Wann warst du zum ersten Mal sexuell elektrisiert – was war die Situation, das Gefühl?
Welche „verbotenen“ Vorstellungen machen dich neugierig – auch wenn du sie nie ausleben würdest?
Was muss emotional da sein, damit du dich richtig lustvoll fühlst?
Du kannst diese Fragen schriftlich beantworten, mit jemandem besprechen – oder sie in einer therapeutischen Begleitung tiefer erforschen.
Erotisches Kernthema & Sexualberatung: ein Weg zu mehr Selbstliebe
In meiner Praxis begleite ich Frauen dabei, ihr erotisches Kernthema achtsam zu entdecken und liebevoll zu integrieren. Denn das, was dich tief erregt, ist auch oft das, was dich tief berührt. Und genau dort liegt die Kraft deiner Sexualität.
Wenn du Lust hast, dich selbst neu kennenzulernen – jenseits von Rollenbildern, Scham oder Erwartungen – begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Neugierig geworden?
Vereinbare gerne einen Termin in meiner Praxis – online oder in einer meiner Praxen in der Sternschanze oder Kirchwerder in Hamburg. Oder komm in einen meiner Frauenkreise und erlebe, wie heilsam es ist, dich mit deiner Lust zu verbinden.
Deine Sexualität gehört dir. Und sie darf alles sein: wild, zart, laut, leise – und ganz du.
Caroline Molitoris, Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten pflanzliche Frauengesundheit, Paartherapie, Sexualtherapie, , Aufstellung und Breathwork
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