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Zylusworkshop Hamburg

Zyklusworkshop
Bewusst im Flow 

 

Wie du deinen inneren Rhythmus für dich nutzen kannst

In diesem zweiteiligen Workshop/Retreat tauchen wir tief in die Welt des weiblichen Zyklus ein – ein persönlicher und kraftvoller Prozess, der jede Frau individuell betrifft und gleichzeitig universell ist. Ziel ist es, den Zyklus als wertvolle Ressource zu erleben, die dich im Alltag, in der Arbeit und in Beziehungen unterstützt.

Du lernst, zyklusbedingte Beschwerden zu verstehen und mit ihnen umzugehen, deine körperlichen und emotionalen Potentiale besser zu nutzen und Resilienz sowie Selbstbewusstsein zu stärken. Statt dich von Defiziten leiten zu lassen, entdeckst du die „Superkräfte“, die in jeder Phase deines Zyklus stecken. Gemeinsam schaffen wir mehr Wertschätzung und Verbundenheit mit uns selbst – für eine bessere Welt, einen Zyklus nach dem anderen.

Inhalte des Workshops:

• Wissen über den weiblichen Zyklus und praktische Maßnahmen bei Beschwerden

• Achtsamkeitsübungen, Meditation und Yoga

• Systemisches Coaching zur Stärkung von Körperbewusstsein und psychischer Gesundheit

Dieser Workshop bietet die Chance zu wachsen, Grenzen anzunehmen und durch Achtsamkeit mehr Vertrauen in das eigene innere Timing zu entwickeln – jenseits der gesellschaftlichen Erwartung, stets gleich leistungsfähig und produktiv zu sein. Nutze die Kraft deines Zyklus, werde Vorbild für Selbstfürsorge und entdecke, wie du mit deinem inneren Rhythmus im Flow sein kannst.

Das sind wir

Caroline Molitoris: Heilpraktikerin mit Schwerpunkt

Sexualtherapie, weibliche Gesundheit & Paartherapie

 

​Moa Koehn: Osteopathin,

Physiotherapeutin & Yogalehrerin

Silke Rauscher: Systemische und agile Coachin

12.April & 10.Mai 2025

13-18Uhr

 280Euro

Im Gesundheitsraum Zollenspieker

Zollenspieker Hauptdeich 54, 21037 Hamburg

Zylusworkshop Hamburg
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