​Verbundenheit. Genuss. Spaß 
Ein Tag für Frauen.

Einen Tag, an dem Frauen ehrlich sprechen dürfen über Lust , Scham, Genuss, Zyklus, und Sehnsucht. 

Einen Tag, der nährt, stärkt und Spaß macht.
Ohne Selbstoptimierung. Ohne Kitsch. 
Aber mit Klarheit, Humor , Tiefe und gutem Essen.

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Willkommen bei unseren Frauentagen für besondere Anlässe.

 

Worum es wirklich geht

Es geht um Weiblichkeit – jenseits von Rollenbildern.
Um Lust, die nicht performen muss.
Um einen Körper, der verstanden und bewohnt wird.
Um Verbundenheit, die trägt und nicht überfordert.

 

Was wir tun 

Wir schaffen einen klar gehaltenen Raum, in dem Frauen:

• ihren Körper spüren

• Wissen über weibliche Sexualität bekommen

• Lust & Sinnlichkeit neu oder tiefer entdecken

• sich zeigen dürfen – oder einfach nur da sein

 

Wichtig:

• Du musst nichts teilen, nichts tun, nichts können.

• Alles ist Einladung, nichts Verpflichtung.

 

So könnte Euer Tag aussehen

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Ankommen & Einstimmen (30–45 Min)

• Begrüßung im Kreis

• kurze Atem- & Körperwahrnehmung

• sanftes Ankommen, Erwartungen austauschen
   

Genuss & Verbindung (laufend integriert)

Essen ist bei uns mehr als Verpflegung. Es ist Ankommen, Teilen, Erinnern, Genuss. Gemeinsames Essen schafft Verbindung.
Es lädt ein, langsamer zu werden, ins Spüren zu kommen und miteinander ins Gespräch zu gehen. Da wir das Essen für Euch individuell zubereiten, gehen wir gerne auf Eure Wünsche ein. Beispiele findet ihr hier. Verpflegung​

 

Thematische Module (je 60–90 Min)
Auswahl von 1–2 Modulen, z. B.:

Ihr wählt 1–2 Schwerpunkte – wir gestalten den Rahmen.

• Weibliche Lust & Sexualität
  Klitoris, Vulva, Zervix – wie Lust wirklich funktioniert
  Gaspedal & Bremse: was Lust entfacht – und was sie killt

• Zyklisch leben
  Hormone, Energie, Bedürfnisse
  Dein Körper ist kein Fehler,er ist rhythmisch.

• Brüste & Gebärmutter
  Körperwissen ohne Tabu
  Klar, verständlich, nicht medizinisch-abgehoben

• Atmung, Stimme & Bewegung
  Raus aus dem Kopf – rein in den Körper

• Pflanzen & Rituale für den Körper
  Kleine Rituale, die im Alltag wirklich funktionieren

• Sinnlichkeit & Genuss
  Schokolade, Kakao, Früchte
  Sehen. Riechen. Schmecken. Spüren.
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Verbindung & Sisterhood (30–45 Min)

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• Kartenrunde oder Gesprächsimpulse
   

• Würdigungs- oder Segensritual (z. B. für die Braut oder die “Beschenkte”)
   

Abschluss & Integration (20–30 Min)

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• kurzes Übergangs- oder Abschlussritual
   

• Was nehme ich mit? Was lasse ich zurück?

 

 

Für wen?

Für Frauen die:

• neugierig sind

• Lust auf Tiefe haben, aber lebensnah bleiben wollen

• ihren Körper besser verstehen möchten

• sich nach Verbindung sehnen – ohne Drama
   

Egal ob Geburtstag, Freundinnentag oder Junggesellinnenabschied.

 

Ort & Zeit

• Gesundheitsraum Zollenspieker

• oder nach Absprache und Möglichkeit ein Ort eurer Wahl

Dauer: ca. 5 Stunden
(Zeitrahmen flexibel)

 

Wer wir sind

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Caroline
Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und körperorientierte Sexual- & Paartherapie.
Sie spricht über Lust, Körper und Sexualität klar, humorvoll und ohne Tabus.
www.carolinemolitoris.de

 

Anna
Fachfrau für Bio Gourmet Ernährung und Nachhaltigkeitsmanagerin
Mit Liebe zum Tun, bringt sie Essen, Inspiration und Verbindung in den Raum.

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Gemeinsam schaffen wir einen Raum in denen Frauen sich sicher und wohl fühlen können, ehrlich, warm und kraftvoll.

 

Buchung & Preis

Geschlossene Gruppen von 5–12 Frauen im Gesundheitsraum Zollenspieker

 

Richtwert 

Von 5- 7 Personen:  110 €  pro Person plus Essenspaket 

​Von 8-12 Personen 90 € pro Person plus Essenspaket ​​

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Informationen zum Essenpaket