Stell dir vor, du hast dein ganzes Leben nach einem Weg gesucht, der einfach nicht zu dir passt. Du hast versucht, Lust so zu erleben, wie es in Filmen aussieht, wie Bücher es beschreiben oder wie andere es zu genießen scheinen. Und du fragst dich insgeheim: Stimmt etwas mit mir nicht? Die Antwort lautet: Nein. Du hast nur vielleicht deine erotische Blaupause noch nicht wirklich kennengelernt. Was ist eine erotische Blaupause? Der Begriff der „erotischen Blaupause" (englisch:

Du kennst ihn so gut, du könntest seine Sätze beenden, bevor er sie gesprochen hat. Und genau das ist das Problem. Wir sehnen uns nach Geborgenheit. Wir wollen gesehen werden, gehalten, sicher. Das ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis – und vollkommen berechtigt. Doch die Erotik, diese lebendige, unberechenbare Kraft, braucht etwas anderes. Sie braucht Raum. Sie braucht Spannung. Sie braucht das, was noch nicht bekannt ist. Die belgisch-amerikanische Paartherapeutin Esther

Gerade beginnt er wieder zu blühen. Still, unscheinbar – und doch voller Kraft. Der Frauenmantel – Alchemilla vulgaris –jedes Jahr, wenn er wieder blüht, beginnt für mich ein kleines Ritual: Ich sammle seine Blätter, bereite frische Tees zu, setze meine Tinkturen an – und verbinde mich mit seiner stillen, kraftvollen Präsenz. Für mich ist er die Frauenpflanze. Eine, die in keinem Leben fehlen sollte. Eine Pflanze für alle Lebensphasen Was ich am Frauenmantel besonders liebe:

Wann hast du dir das letzte Mal wirklich Zeit für dich genommen? Nicht, um etwas zu leisten. Nicht, um jemandem gerecht zu werden. Sondern einfach, um dich selbst zu spüren ? Genau hier setzt ein Tantratag für Frauen an. In deinem Alltag ist oft wenig Raum für Langsamkeit, für bewusste Berührung und für echte Verbindung mit dir selbst. Ein tantrischer Frauentag in Hamburg schenkt dir genau diesen Raum – achtsam, gehalten und in einem geschützten Kreis. Was ist Tantra eigentli